​和男友有矛盾很不开心，他要分手该怎么办？

和男友有矛盾很不开心，他要分手该怎么办？

【导师点评】

谈恋爱的时候，吵架是必然的。想应该没有人在谈恋爱的时候是不吵架的吧，偶尔吵一吵，还能够增加比两个人彼此的感情，关键是看你怎么吵。而有些人吵架则容易导致分手，结果在分手之后又开始做后悔，为什么当初要那么冲动。那么在和男朋友吵架之后，要怎么样处理才不会容易分手。

【咨询案例】

和男友高中在一起，大一分手半年后，寒假他挽回我，后悔和我分手。和好那天一起出来看电影，他那几天很累睡着了，靠在我肩上直到整场放完。现在想想当时他是很想有个心灵归宿，有个懂他，让他放松和感到开心的女朋友。很不幸的是，接下来的大一下学期，我没有珍惜他，我课业很重很忙，甚至偶尔和别的男生在QQ上有说有笑，回他消息只有“嗯”“还好吧”之类的，态度很冷淡。因为觉得异地他不能陪在我身边，很不开心，所以还跟他提过两次分手，但都是觉得对不起他，自己第二天提出说复合了。后来暑假，用他的话来说“好不容易熬到暑假”，我俩回家乡见面了，他的形象变得更好了，举止谈吐也成熟文雅了许多，后来我俩还一起去了海边旅游，这期间我对他的好感度倍增，以至于到了眼里只有他的地步。

暑假过完，又开学了，我俩各奔东西，他发了一个关于学妹的朋友圈，让我误会了，我哭着十一一定要去见他，还把机票也买了，尽管他已经和同学约好出去旅游。这件事开始，我们产生了隔阂，后来就感觉他对我没有以前那么好了，心里很不爽，也更没有安全感了。他不理我，我能想很多，他觉得我每天发的消息太多，太黏人了。他有段时间心情不好，不怎么回我消息了，我逼问他原因，结果是他家里事，他说受不了我了，想分手，我又哭着打电话给他求他再给我一次机会，我不会再任性了。我还有机会挽回吗？我们只有接下来的寒假能见面了，到时候我该不该去找他？我知道我错了，并且下定决心想改变自己，重新和他在一起。我该怎么挽回他呢？

【案例分析】

长期矛盾导致分手，首先需要精确分析情感脉络，梳理核心矛盾，才能够针对性的去设计解决方案：

1.隐性矛盾，那些日常中从未解决的观念问题，通常会因为一些琐事，一句话为导火索，点燃激化矛盾，破坏两个人之间的感情。

2.错误相处模式，一方一味的付出，另一方从未被满足，逐渐疲惫，积累大量的思维，最终导致分手，不想在继续了，太累了。

当你陷入一段感情之中，逐渐丧失自我，内心的不安，不断的放大，害怕失去，想要控制和占有对方。每一次都在过度的向对方索取情感上的满足。而从来没有为对方考虑过，感情的天平，追求的是平衡，一旦失衡，努力维系的一方就会很累，最终被拖垮。对方逐步意识到你给她带来的只有不愉快，这样的感情并不是她想要的，所以选择分手。

【专家建议】

此刻你们如果还能够联系，维持感情，那么男方对你还是抱有一点点希望，但是如果这最后的时机，你都让对方失望，那就真的是彻底毁了这段关系。相处过程中的问题，如果没有办法得到真实的改善，只是为了维系关系而维系，他只会更加失望，看不到未来。

以后的每一次互动，只要遇到一点敏感的事情，对方就会觉得你在无理取闹，进而无法提供良好的感受，逐步修复关系。

情感专家根据多年几万案例的总结，开发出了一套能够长期维系感情的方法，发生问题的时候，学会从对方内心的感受切入，跟对方的真实想法产生，让对方感受到，这个世界上，你才是最懂他的人。重塑你在他心中的印象，逐步改变对方的认知，引导对方重新的去审视你的魅力，被你带来的互动中，那种走进内心，被关怀的美好感受所征服。

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