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白酒喝多了不好吗？白酒喝多了会不会伤身体健康

2025-06-25 06:15 来源：网络点击：

白酒喝多了不好吗？白酒喝多了会不会伤身体健康

白酒喝多了不好吗？我们一起来看看吧。白酒到底有什么好处？为什么越来越多人喜欢喝白酒？原来这3个好处不得不承认。首先第一个好处就是可以促进血液循看看吧。白酒到底有什么好处？为什么越来越多人喜欢喝白酒？原来这3个好处不得不承认。

一、天天喝酒会有什么后果？

优质答案1：

天天喝酒的人会怎么样？天天喝酒的人还真是是大有人在呢。这个话题很有典型性。

从医学上说，从健康上说，喝酒有害健康，这是千真万确的真理。

但是，在现实中，天天喝酒的人，几十年后怎么样了，事实上真的不能一概而论。

下面说说我身边的三个真实的事例——

先说说我的老丈人，今年84岁，他天天喝酒，嗜酒如命。他逢人便说“我什么都不要，只要二杯酒”。如果有一天不喝酒就会心神不宁。

他几乎喝了快一辈子的酒。他酒瘾越喝越大，到后来，只喝高度烈酒，不喝家酿的米酒，说米酒喝进嘴跟水一样。他都是空腹喝酒，吃过饭菜后再喝酒不过瘾。

他是从生活艰苦时代过来的人，是个干粗活的泥匠，瘦不拉几的身材。除了劳动损伤带来的这痛那痛外，内脏没发现什么病，前些年儿子带他去大医院住下来检查身体，查了好几天，没发现器官实质性疾病，没心血管问题，血压、血脂、血糖、尿酸都不高，血压在正常低值。

他虽然没发现器官实质疾病，但整体体质下降很多。多年以来，我们一直觉得他这样喝酒对身体不好，总想劝他少喝点，但想想，他喝到这个年纪了，从艰苦年代过来了，现在生活好了，有条件有酒尽情喝了，我们能强迫他不喝吗？

从老丈人的事例来看，很难绝对说喝酒有损身体。为什么呢？有待医学专家们的去进一步研究。但我想说一句的是：如果他能早年节制喝酒，也许身体会衰退得慢些。

下面再说一个不同的例子，也是我的一个亲人，比我小一岁，也爱喝酒而且很能喝。

十七、八年前，突然查出“大三阳”、慢性肝炎，慢性肝炎虽然症状不大，但关键的是要少喝酒，最好不喝酒。但他年轻气盛，一点健康意识也没有，酒照喝不误。曾劝他定期去医院检测，他也说“每次要抽一大管子血，男人的血很珍贵的”。

没过几年，查出了“肝癌”，他有钱，去广州做了微创“消融”手术；买了好多好贵的药，还多次去贵州拿“苗药”。酒呢，还是照常喝，我多次劝他不能再喝酒了，他说“我吃了很好的药，几十块钱一粒的，喝点酒无妨”，“病已经好了，检查没癌细胞了”。可是，很快，“癌”复发了，吃再好的药也没用了，不多久就走了。已经走了五年了。哎！

再说一个与这位亲人相反做法相反结果的例子：他是我同村一个很熟悉的兄弟。

他是个屠夫，由于他特殊的工作时间和条件，喝的酒很多很多：凌晨四点要起床杀猪，用酒充饥、喝酒助劲，杀猪前喝几口，杀猪中场歇息喝几口，杀猪完了多喝几口；卖肉空档整天喝、喝、喝，脚下工具筐子里从不断酒，把酒当饭，把酒当水。真的，村里人都知道，他人虽在卖肉，但整天都是醉醺醺的。

渐渐地，身体喝坏了，有一天的半夜病发，连夜被送地市大医院。人抢救过来了。是“酒精性肝炎”。

医生对他说：“你还喝酒吗？如果还喝，那就别治了。”

他听懂了医生的话，回家后从此与酒彻底结裂，真正地做到了滴酒不沾。不论天大的喜事，不管做客还是做东，一口酒也不喝；来客不管多尊的贵宾也不陪喝，做客不管多尊的亲戚敬酒也不喝。正是他的坚定戒酒意志，一、二十年过去了，现在还活得好好的。

关于喝酒的三个真人真事说完了，喝酒是好是坏，我说不清。

但有一点我想说的是：我原来也是个“酒鬼”，不过，已经彻底戒酒二十多年了，身体是越来越好了。

优质答案2：

感谢邀请。

大家都知道酒精对人体还是有一定威胁的，无论喝多还是喝少，酒精的99%都由肝脏处理，只有1%可以直接由肠胃吸收，所以喝酒后肝脏总要加班，只是加班的时间长短不同而已，有喝酒的时候肝脏就要加班加点，天天喝酒，肝脏天天加班，直到肝脏忍不了了哪一天也就造反了。有很多资料说明“适当喝酒”其实对人体是有利的，到底有利还是无利也有很多文献各有分说。

一些资料提到酒精哪怕是喝一滴都对身体有害，不存在适当喝酒有利健康的说法。不过其实酒精本身对人体的影响比较综合，有利有弊，优点缺点此消彼长，没有办法说一定有坏处，也没办法说一定适当喝酒就有利，例如少量的酒精的确能促进交感神经兴奋，扩张血管，舒缓血压，但一定量的酒精可促进交感神经兴奋，收缩血管，反倒升高血压，但这些效果因人而异，酒精代谢能力强，还能通过酒精解压的朋友可能会得到好处，而先天都缺乏脱氢酶，酒精耐受度差，甚至还有心脑血管家族遗传的朋友们酒精带来的可能更多的是不利。但无论酒精带给我们什么影响，必须是适量喝酒，如果长期过量酗酒的话，带来的必定就是弊端，威胁健康。

大量喝酒对我们有什么危害？一是威胁肝脏，而肝脏这一下不好了更多连带关系就来了，肝脏处理酒精的时候一切其他工作都要延后，例如脂肪的运输，肝糖原的分解，所以空腹喝酒容易低血糖，因为肝糖原分解受限，而血糖本来就不高；而且长期酗酒导致更多脂肪代谢受阻，囤积在肝脏，很容易诱发高血脂、脂肪肝，增加胰岛素抵抗，还会增加多种心脑血管疾病的发病几率。所以确实不推荐大家长期大量喝酒，一定要适度。

如何才是“适量喝酒”？膳食指南推荐成年男性每日酒精摄入量不超过25g（不是酒类，而是酒精），女性不超过15g，25g酒精换做是酒的话，大概是750ml一瓶淡啤酒，一杯红酒/黄酒，二两白酒，女性则大概是450ml一瓶啤酒，半杯红酒，一两左右白酒。尽量选择低度数的酒喝。但如开头所说，不建议大家天天喝酒，经常给肝脏正常下班，它也轻松，我们也健康。宴席上必须喝酒那也不要敞开了干杯，能小抿一口就不要大口喝酒，能喝二两就不要喝大杯。

二、每天想要喝点白酒，会不会对身体不好？

优质答案1：

每天适量喝点白酒对身体有好处，但不能喝醉，最好喝粮食白酒，每天喝一小杯白酒能够有着开胃助消化的功能，特别是饭前抿一小口，能很好促进人们食欲，喝白酒可以减轻心理负担，让身心得到放松，我父亲在世的时候每天三顿都少不了一小杯白酒，身体也非常好，我父亲60多岁的时候下额长了个很大的包，医院检查说是瘤子而且还是母瘤不能做手术，也不能喝酒了，但是我父亲已经习惯了喝酒哪里能戒的了啊，回家没有太多的顾问，我妈妈到处找土方法，土草药给他吃，期间我父亲任然少不了每日三顿一小杯白酒，慢慢的包块就好了，而且还十多年都没有复发，直到82岁去世都没有复发，到现在我们家人包括曾经给他治疗过的医生都不知道我父亲的包块是咋样好的

优质答案2：

白酒做为中国独有的蒸馏酒，因为选用的原料和采用的工艺不同，导致它的香味和口感有了千般变化。尤其是一些年份老酒，入口绵柔，回味甘冽，喝过以后让人“飘飘欲仙”，因此白酒在任何地方都不缺乏它的拥趸。

我身边有很多人，尤其是一些上了点岁数的中老年人，每天晚上都喜欢来上二两白酒，酒在他们的心里已经成了跟饭一样不可或缺的美味。我去农村走亲访友的时候，很多人见面的第一句话，已经不是“吃了吗”？而是“今天晚上喝没喝”？在很多人的眼里，每天晚上喝点小酒，是男人家庭地位的体现，也是生活水平提高的表现。

每天想要喝点白酒，会不会对身体不好？

一，这个是因人而异的

每个人对酒精的消化吸收能力不同，因此酒量上也会有很大的差异。有的人天生就能喝，有的人闻到酒精味就会发晕，所以对于天天喝酒这事肯定要区别对待的。如果不能喝酒的人，喝点白酒就醉的，还要想着天天喝点，估计这样的人就是一种病态。而且这种喝法肯定对身体有害，因为他本身就不能消化吸收酒精。如果喝点酒身心愉悦，感觉浑身舒服，而且定量不超标，这样喝酒的人肯定是对身体有好处的。如果身体没有因为喝酒导致的疾病，或者是医生告诫禁止喝酒的疾病，那么每天喝点酒是无伤大碍。只要把握住度，就没有什么问题。

二，每天要想喝点白酒，会不会对身体不好

我家里有个老邻居，他是48年参军的老战士。他参加过解放战争和抗美援朝，离休以后喜欢天天骑着自行车去钓鱼，而且他很奇怪，就是爱钓鱼却不怎么喜欢吃鱼，他钓回来的鱼喜欢分给左邻右舍。大家问他:“为什么不喜欢吃鱼”？他说:“嫌吃鱼麻烦要吐刺”。因为他姓于，所以大家都管他叫“于刺刺”，而且他一点都不恼，还特别爱跟大家开玩笑，尤其是喜欢跟小孩一起玩。

于大大没有别的爱好，就是喜欢每天晚上喝点小酒。他今年已经接近90岁了，每天还去早市遛弯买菜，而且他的儿女都在外地工作，家里就他跟老伴两个人，生活一直都是自理，虽然现在鱼是不能出去钓了。

于大大可以说喝了一辈子酒，离休前抽烟也抽的很凶，不过离休以后烟早就戒了，就是每天晚上喝点白酒这事一直没戒。不过给我感觉人能够活到他这个年纪，而且生活各方面都还井井有条，这个是特别让人羡慕的一件事，从这点看每天喝点白酒最起码会愉悦心情。

每天都要喝点白酒，这个主要还是看个人的身体情况，以及喝酒的量，毕竟“小酌怡情，大饮伤身”。不过我觉得每天喝点白酒，最起码比抽烟要强。

三、酒非常难喝，大家都不愿喝多了难受，可为什么非要喝、搞到最后大家难受呢？

优质答案1：

说酒难喝是因为没喝到好酒，酒是最好喝的饮料，无酒不成席啊！可是现在的酒场真是没意思，把本来好喝的酒弄的和毒药似的，根本不是在品尝美酒佳肴，就是一个战场，各怀鬼胎，好喝好吃的东西，都如同嚼蜡。所以不是酒不好喝，是喝的地方不对，这也不是在喝酒，而是一场争斗，这样场面在糟蹋好东西，尽量远离吧！

优质答案2：

其实酒早就有人总结过，就是小酌怡情，大喝伤身。亲朋至友相聚，酒确能助兴的作用。不是有句话叫无酒不成席吗，确也说出了酒的作用。但如象李白那样斗酒诗百篇的人，也确实罕见。大部分醉了，就胡言乱语，酒驾更是家破人亡的祸根。还是有句话说的好:酒要少喝，事要多知。如不胜酒，还是少喝，不喝为好。

优质答案3：

。。。。。五千年的酒文化

喝酒，就是交朋友。往往喝酒喝着最后尽兴的时候，老板迷迷糊糊订单签着自己的名字，乐坏了请客人。某些场合，不喝也得喝，喝酒喝个尽兴图过快活，才是享受。比如，同学聚会。朋友，外交手段，还要请别人帮忙。如果你把别人灌醉，你还是好人一个。假如别人没醉，什么东西都别谈，因为，你舍不得酒小气一个。这就是酒的文化，从祖宗传下来的必须遵守。如果你违背了，路你就别走了。这就是人生歪理学说，的确有它的道理。

四、喝好酒对身体真的有益吗？

优质答案1：

现在的生活节奏越来越快，特别是大城市，很多年青人，年纪轻轻就白发苍苍，发际线后移，是什么造成的呢。是生活、工作压力所逼，经常担心着，忧虑那，每天过得都很紧张。以前一般不喝酒的年轻小伙，也开始研究喝什么白酒比较养生。的确，适量喝好酒是对身体有益的。

1、适当白酒有助于缓解压力，舒缓筋骨，促进睡眠。当你忙碌一天，总觉得心神不定，忧心忡忡、无法入眠等等。建议小酌一二两白酒，可以让全身放松，舒缓一下，让自己能够尽快的进入睡眠状态，为养足明天精神做准备。

2、喝酒需谨慎。杜绝大量酗酒，盲目的自己灌醉。我们买的酒一般在标签上写着适当饮酒。还有最好是喝纯粮食酒，纯粮食酒里面含有一定的微量元素，能够补充身体缺乏的微量元素，而且不容易上头，不会直接麻痹神经，控制大脑。喝纯粮食酒，第二天还能清醒的起床。

3、喝酒注意。喝酒前做好吃点东西填饱一下自己的肚子，很多人不吃东西，直接喝酒比较伤胃。喝完后，最好也吃点水果之类的东西，缓解缓解。

我只是一名在酒行业里面打滚多年的酒农。只想把我了解的知识分享给大家

好文遇好人，喜逢甘露，为美酒寻找知音。

优质答案2：

喝酒除了能助兴，百害而无一利！

五、喝白酒，酒量多少算一般水平？

优质答案1：

需要制定一个酒量标准，那么就由我来做这件事。以下所谓酒，其为52读纯粮酿造白酒。

二两（100ml）为喝酒基本准入门槛，以下不能称之为喝酒；

半斤（250ml）为一般酒量标准。喝完面不改色心不跳（表现，不是心脏停止跳动）说话不走板儿，行为举止得体；

八两（400ml）属于酒量较好的酒人。一般情况下，有了这样的酒量任何场合都能过得了关，基本上能够接受任何人的挑战不致于瓦解崩溃；

一斤（500ml）酒量的人能被称得上是好酒量的人。这样的人可以在酒桌上发起挑战，并能够战胜绝大多数人。其中能使其中一半的人当场“直播”趴下起不来。有很多人牛Ｂ吹的三响，号称喝几瓶几瓶白酒，都不可信。我的酒量就很好了，可最多也就喝过800ml（一斤六两60度小烧，外带几瓶啤酒罢了。结果第二天醉了一天；

喝一斤以上的人，那不叫能喝，那叫逞能。——喝了没有不醉的。喝醉了那不叫酒量好，叫耍?。半斤八两的量，你喝一斤的，北都找不到了，那是啥啊！那是傻；

还有一种人，每顿饭都要喝两杯（>200ml）的，这种人是酒仙儿。没酒根本不拿筷子，也不多喝，也不能够多喝。对他们来说喝酒就是享福。

有些人就是无法理解喝酒这种行为，其实酒并不怎么好喝，喝多了还遭罪。……。可喝酒喝的是什么呢？只有喝酒的人才能体会。我想，喝酒喝的就是“征服”感。醉酒就会失去控制，喝了很多酒还能够控制住自己，这就自豪的幻觉。这就是酒人喝酒的意义。

优质答案2：

在当下的南北方，53°的白酒，一斤喝完是大仙，八两喝完是大神，喝完半斤就是中等偏上，能喝三两，就是一般的水平。而这所有水平的前提是：不耍酒疯，不说胡话，大脑还能保持理性。

如果是液态法的白酒，你能喝以上这么多。那么恭喜你，你能喝到三两就是一般的水平了。特别是品质不高的液态法白酒，如此难以下咽，你还能喝这么多已经是很神了！

一个人能喝多少酒，有多少酒量几乎是天生注定的。后天的刻意练习酒量虽然有提高，但是提高的幅度绝不会有质的飞跃。因为转化酒精的能力，和你的体质是以密切相关的。

年少不懂酒，懂酒已是中年人。练习酒量都是年轻人刻意干的傻帽儿的事情，练习的目的就是在聚会拼酒时，看谁喝得多为荣。最后喝的一塌糊涂，伤身又伤脑。

其实真正会喝酒的人都是会留量的。能喝一斤，只喝六两。能喝半斤，二两浅尝辄止。虽然是半斤八两，但对于白酒来说，半斤和八两，完全是两个级别，喝八两的，完全可以笑傲江湖。所以，财不外露，酒量不外现。

而且喝完了白酒，要保证你没事儿。酒量一般的人喝三两之后，再喝上二两，达到半斤的水平，也不是不可以。但是要考虑的是你会吐吧？此时的你呀，身体舒适度如何？

如果三两的水平，再喝二两达到半斤。这时在不喝杂酒的情况下，还能骑着电瓶车稳稳当当地溜一圈儿回来，那么恭喜你，你就是一般偏上的水平了。

每天喝个二三两是小酒虫的级别，是给自己的日子添彩，是一般的喝酒水平，这样也最有情趣。每天大喝特喝，往死里整，那是对白酒的不尊重。那是酒徒，酒鬼。