​手淫有什么好处 手淫应该注意什么

手淫有什么好处 手淫应该注意什么

手淫有什么好处，手淫应该注意什么，如何防治手淫，自慰又称手淫,狭义的概念是用手触摸刺激自己的外生zhi器,心理满足,一种自慰现象。

手淫好吗

自我触摸和刺激生zhi器和其他敏感部位的任何方式都可以被视为自慰，自慰是在性冲动中发泄性欲的行为。

手淫是一种常见现象,不同年龄的男女老少皆有。但在青少年中最常见。自慰是儿童时期的行为,然而，在童年时期，由于偶尔无意识地玩生zhi器、穿紧身衣、爬杆和其他活动的摩擦，生zhi器受到刺激和快乐。

无论男女,青春期后,由于体内生理变化,自然会产生性冲动和要求,这段时间处于性紧张状态,对性问题充满憧憬、好奇和幻想。作为一种本能。,在性生理和性心理的驱使下，他们开始有意识地自慰。

适度的自慰不会对身体造成任何伤害,善加利用也可以弥补人们无法进行夫妻性生活的缺点,比如未婚青年、夫妻分居、离婚丧偶、性病患者、残疾人、配偶不能过性生活,有利于更大的工作热情和精力。

青春期男孩和女孩的自慰伴随着正常的性发育。在此期间,只要是适度的自慰，只要是适度的,有节制的,可以认为是缓解紧张的合理方法。研究还表明,有没有自慰现象?,它与未来的智力、成就、社会适应能力和性功能无关。这表明手淫并不像有些人想象的那么可怕。

所以说,手淫本身是无害的。它不会引起疾病。许多人生病了,是因为不注意个人卫生,但推卸自慰,保持良好的个人卫生是预防所有疾病的基础。适度的自慰不仅无害,相反，有一定的好处,有助于缓解性紧张，放松自己，缓解心理压力。

但如果是自慰的话,不当使用日常物品或性工具,可能会对生zhi器和性欲造成伤害。一些男性将日常必需品插入阴jing,可能会滑落进尿道,造成伤害。女性自慰,如果将不当物品放入体内，,也可能造成伤害。有些人手淫不正常,窒息死亡也会发生。如果对生zhi器施加强烈刺激,如用力过大等。

手淫有什么好处

1.缓解对性的紧张

有些女性害怕性戒备,把性当作一种负担和压力,当真枪实弹地与男人搏斗时,紧张得无法施展。自慰实际上可以缓解压力,在让自己在自慰的过程中更加开放,进入状态。

2.没有怀孕的顾虑

不要再担心对方总是不戴避孕套，必须采取一些避孕措施;不需要在体内安装避孕器，不需要服用避孕药;甚至提前和之后都很担心，手淫只会让你只有高潮，没有麻烦。

3.可以开发自己的性感带

女人对自己的身体了解不够吗?通过自慰，你可以进一步探索你的性感带,下次找对手的时候引导他,手淫是为高潮做最好的准备。

手淫应该注意什么

1.自慰不要有罪恶感,同时要把握好程度,最好不要觉得累。

2.不要随意使用器具,注意保证卫生。

3.避免穿紧身裤,按时睡眠,晚餐不应该太饱,睡觉时，床上用品不要太暖太重,睡眠不应仰卧和俯卧,避免吃刺激性饮食(如烟、酒、咖啡、辛辣食物等。

4.养成良好的卫生习惯,经常清洁和保持外阴清洁,去除包皮内积垢的不良刺激。

5.生zhi系统炎症患者,例如，包皮阴jing头炎,消炎药等对症治疗,可消除患者局部不适,有助于减少不良刺激引起的自慰冲动。

6.手淫前记得锁门,因为如果你一直担心会不会有人闯进来,不会有快乐的感觉。一定要选择合适的时间和地点,避免那些吵闹的室友,关掉手机和电话。

7.一定要适度适量,不要过度自慰，对身体或精神造成伤害,而且一旦沉迷，就不容易自拔了。这只是一种发泄方式,但不要太迷恋这种感觉。

如何防治手淫

1.分散法:积极参与体育锻炼:,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,让自己无暇顾及自慰。

2.学习方法:学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的危害,消除对性的神秘感。

3.去邪法:建立正确的人生观,排除杂念,全心全意工作学习,不想入非非,不要坚持淫书、淫画，不要看淫秽视频。

4.睡眠方法:有自慰习惯的人要养成睡觉的习惯,不要躺在床上胡思乱想;经常自慰的人可以服用少量安眠药,不要急于钻床被子,待睡意已浓,立即上床睡觉。早上及时起床,醒来后，立即起床不可待在被窝,早上起床前也是最容易手淫的时候,有尿勿憋,及时排掉,预防阴jing勃起。