​写给70后：趁早“扔掉”这三样东西，才是余生最好的活法，别不信

写给70后：趁早“扔掉”这三样东西，才是余生最好的活法，别不信

：仲念念

英国哲学家约翰洛克说过：“人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。在生活磨难面前，精神上的坚强和无动于衷，是我们抵抗罪恶和人生意外的最好武器。 ”

在世俗的眼光下，我们总想着追求完美，可人这一生有太多求而不得的东西。活了大半辈子，更应该要懂得“舍得，舍得，有舍才有得”。

有时候放弃才能拥有更美好的未来，及时扔掉这三样东西，才是后半生最好的活法。

一：扔掉负能量和抱怨，调整好自己的心态

没有人的一生总能风调雨顺，生活中，我们老是会习惯性地去抱怨。因为抱怨能让我们把责任归咎于其他的外在因素，从而获得自己内心的舒坦。

但其实，这是一种极为不成熟的表现。抱怨没有办法解决根本问题，负能量不仅会影响自己的行为方式，还会影响到身边人的情绪。

朋友圈里经常有很多人，一遇到自己看不惯的人或事，就喜欢在朋友圈里抱怨或是 “指桑骂槐”。可这样做，除了让别人觉得你是个情商低的人以外，没有任何用处。

最好的办法就是及时调整自己的心态，乐观看待生活。人到了这个年纪，经历了那么多的风风雨雨，若还是控制不住自己的负面情绪，又靠什么去面对未来的几十年？

二：扔掉对未来的迷茫，重拾对生活的信心

当一个人失去前进的方向，很容易做无用功，因为他不知道自己目前所做的一切是否是有价值的。而若付出的努力总是没不到回报，便会开始质问自己努力的意义，渐渐变得颓废。

潘菽曾经说过，人生活的世界上好比一只船在大海中航行，最重要的是要辨清前进的方向。

有些60后，正好处在人生的转折点，面临着事业、健康、家庭婚姻的各种关卡和危机。这个时候就一定坚定信念，明白自己想要的到底是什么，重新找到自己奋斗的方向。

若能及时克服迷茫，重拾信心，那就是人生的一个新起点，可若一直消极怠工，徘徊不前，未来很可能就会走向下坡路。

三：扔掉不规律的作息和生活习惯，保持身体健康

都说健康是革命的本钱，要是连健康都没有了，又谈何追求？

70后们，一转眼就奔五了，没有人可以永远年轻，但是我们可以调整自己的心态，越活越年轻，只要身体还健康，一切皆有可能。

很多时候，一个人的健康影响的不仅仅是他个人，还有他的整个家庭。现实中有太多的家庭因为家人的一场病而倾家荡产。保持一个良好的健康状态不只是对自己的责任，也是对家人的责任。

而要想保持健康，就得先扔掉不规律的作息和生活习惯。规律的生活是健康与长寿的基础，人到了中年，已经不可以再像年轻时那样肆意熬夜、抽烟、酗酒。

年纪不会和你开玩笑，只有珍惜健康的人才配拥有健康。

靳凡说过这样一句话：“一个人的价值不在于他现在的水平有多高，而是在于他是否能在生活中不停顿地前进。”

有些人，过了中年以后就觉得自己这一辈子已经看到头了，逐渐放慢自己的脚步，失去努力的欲望。

面对着身体和精神上的压力，中年人的确可以适当放缓自己的节奏，但是不能因此失去对自我的要求和对生活的信心。一个人的追求不应该只事业和家庭，更重要的是内心的修炼。

无论在什么年纪，都要注意心态的培养和健康的保持。

哪怕人过半百，只要有信念，依旧可以果断地扔掉悲观和迷茫，让自己活得多姿多彩，不枉此生。

你觉得对于70后来讲，后半生什么最重要？