​去北京需要隔离吗（进京隔离注意事项最新）

去北京需要隔离吗（进京隔离注意事项最新）

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出京进返京政策有变化吗？

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出京规定

倡导就地过节，减少出京活动。不前往中高风险区和7天内有1例及以上本土新冠肺炎病毒感染者所在县(市、区、旗)。

北京市中高风险区人员、“北京健康宝”弹窗人员，严控出京。

其他人员出京不受限制，但不得前往7天内有1例及以上感染者所在县(市、区、旗)。

出京核酸要求。根据国务院联防联控机制规定，自2025年9月10日至2025年10月31日，旅客乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具，须持48小时内核酸检测阴性证明。同时请提前查询目的地的防疫要求。

进返京规定

7天内出现本土疫情的县(市、区、旗)人员，严格限制进返京。已抵京的分类落实隔离观察、健康监测、核酸检测等措施，居家期间不外出。

其他人员持48小时内核酸阴性证明和北京健康宝绿码正常进返京。在抵京后以及出现涉疫风险、疑似症状时，都要第一时间通过电话、微信等方式主动向社区(村)、酒店或单位报告，本人及同住人员配合做好排查管理、健康监测。

进返京人员抵京后7天内不聚餐、不聚会、不前往人群密集场所，开展3天2检(抵京24小时内完成一次核酸检测，间隔24小时后、抵京72小时内完成第二次核酸检测)，涉疫风险人员配合落实居家(店)健康监测等防疫措施。

进入党政机关、企事业单位、公共场所及社区(村)，乘坐公共交通工具，严格扫码、测温、查验72小时内核酸阴性证明。各小区(村)加强卡口管理，严格落实查验要求。

在京单位履行防疫责任，职工假期返岗前48小时内应进行1次核酸检测，检测阴性结果未出之前或有疑似症状的暂缓返岗。

入境人员进返京要求

对密切接触者，直航北京入境人员实行“7天集中隔离+3天居家健康监测"。对密接的密接实行7天居家隔离。

国内其他口岸入境人员在当地完成“7天集中隔离+3天居家健康监测”后，持48小时内核酸检测阴性证明、“北京健康宝”绿码即可正常进返京。

对涉疫场所暴露人员、7天内有陆路边境口岸所在县旅居史人员实行“3天两检”并做好健康监测。

北京疾控提醒：

倡导就地过节，提倡减少出京

请市民朋友继续理解、支持和配合各项防疫政策。

倡导就地过节，提倡减少出京。

坚持不去中高风险地区和7日内出现本土疫情的县（市、区、旗）旅行。

减少旅途风险，提倡错峰出行

建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，避开热门景点景区，配合限流、预约、错峰出行。

准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资，做好个人防护。

如出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，尽量不安排远行。

旅途中全程做好个人防护

候机、候车时，尽量在空气流通的空间等候，不在人多拥挤、空气污浊的密闭场所久留，做好个人防护。

使用厕所、电梯等公共设施后，应注意做好手卫生。

乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，尽量减少走动，减少与他人的接触，降低感染风险。

配合铁路、民航、客运、道路卡口等交通部门，按照相关规定严格落实测温验码、查验核酸证明等各项防控措施。

外出旅行及自驾游人员应遵守各地防疫规定，做好主动报备；旅途中做好个人防护、健康监测及核酸检测，如出现身体不适，及时就近就医。

严格防范旅途风险，如途中出现涉疫风险，就地配合落实防疫措施，暂缓进返京。

坚持常态化疫情防控措施

坚持科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，保持安全社交距离等常态化疫情防控措施。

进入酒店民宿、商场超市、文娱健身等公共场所配合扫码测温、查验核酸阴性证明。

咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

积极配合常态化核酸检测

核酸检测时要服从现场安排，有序排队，正确佩戴口罩，保持安全距离，不聚集、不扎堆、少交谈。检测后应戴好口罩立即离开，做好手卫生。

注意饮食卫生

外出就餐时应注意错峰用餐，选择通风的位置就坐。尽量间隔落座或同侧用餐，两人以上共同就餐应使用公筷公勺。

选择有资质的餐饮单位就餐，注意饮食卫生，拒绝食用野味。

END

拓展阅读：进京隔离注意事项

首先抵京后按社区要求到达指定地点等待专车接送（时间点不确定），我到京时间12点左右，直到17点司机师傅到地接上我，这段时间太难熬了，那时手机还仅剩10几个电，如果没电了，就特别担心联系不上，打电话给社区让留个微信我好发个位置，人家不愿意。所以抵京需要隔离的提前注意事项

1.手机要有充足的电，或带上充电宝

2.天气越来越冷，注意拿些厚衣服

3.司机和乘客之间有隔离但一趟会接n个人，所以自己要做好隔离，口罩一定要带 好， 消毒液最好带一小瓶

4.自己最好带上日常所用的必需品

其次： 到达指定的隔离地点后

1.拿身份证登记办理入住

2.扫码进入隔离人员群(群昵称改成房间号+姓名)，主要为了隔离期间方便管理

3.拿上房卡乘坐指定电梯去自己的房间

4.会额外给一个体温计、一个口罩、一双手套

最后: 入住后要时刻关注群消息

1.目前房间还未供暖，中央空调不能开，怕冷得多穿衣服，晚上睡觉可以和管理人员多要一床被子

2.每天上午和下午都要测一次体温按指定时间发到群里接龙即可

3.每天会安排三餐在指定时间点送到门口（如有特殊忌口的或回民同胞要提前告知），不允许订外卖，可以来前备好自己喜欢吃的也可以，如果不吃安排的饭可以群里提前告知不用配送

4.隔一天要做一次核酸，在屋里等待敲门即可

5.屋内垃圾按规定时间点放在门口外

6.饮用水不够喝可以在群里和管理反馈，会按规定时间统一配送

7.每天要求屋内通风半小时

8.其他需求也可以在群里反馈

隔离期间的饭菜下一篇文章跟进，不愿看到太多的人有这样的结局，但也希望能带给遇到的人有一点帮助